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【世界無煙日】專家提醒:別迷信電子煙能戒煙,香甜的電子煙危害更大
2021年05月31日 15:11 來源: 新華網

  圖為陸軍軍醫大學新橋醫院呼吸內科專家團隊組織的主題健康宣教活動現場。新華網發

  新華網重慶5月31日電(曾理)今天是世界無煙日,今年世界無煙日的主題是“承諾戒煙,共享無煙環境”。陸軍軍醫大學新橋醫院呼吸內科專家團隊專門在門診部組織了主題健康宣教活動,該院呼吸內科主任徐智提醒,不少煙民選擇味道香甜的電子煙替代傳統香煙,甚至還有人迷信電子煙能輔助戒斷抽煙習慣。就在5月26日國家衛生健康委發布《中國吸煙危害健康報告2020》中,新增加了電子煙的健康危害章節,指出“有充分證據表明電子煙是不安全的”。

  《中國吸煙危害健康報告2020》指出,電子煙煙液中含有有害物質,是對呼吸系統有強烈刺激作用的有害物質。世界衛生組織也在官網發布宣傳文章,再次宣稱“并沒有證據證明電子煙是戒煙的有效手段?!?/p>

  在當天義診活動現場,徐智、白莉等專家向市民做了戒煙健康宣教和免費義診,解答了大家對戒煙有關的健康咨詢。張文靜醫師作了《承諾戒煙?共享無煙環境》專題健康講座,圍繞吸煙對健康危害,二手煙對身邊人健康損害,戒煙的意義,新型煙草的迷惑性,科學戒煙的有效途徑等問題,向市民作了全面深入的科普宣傳。

  徐智介紹,他在臨床常常會碰到打算借助電子煙戒煙的煙民,也碰到過不少電子煙戒煙失敗重拾舊煙,患有呼吸道疾病的患者。其實,根據這次國家衛健委發布的健康報告顯示,電子煙煙液基本上都含有尼古丁成分,和傳統煙的本質沒有大的區別。而對于傳統的吸煙可引發多種疾病是有充分證據的,如呼吸系統疾病,包括慢性阻塞性肺病、呼吸系統感染、肺結核、間質性肺病。吸煙還可引發多種心腦血管疾病,包括亞臨床期動脈粥樣硬化、冠心病、中風、外周動脈疾病。另外,現在也證據表明,吸煙可以引發十幾種惡性腫瘤,包括肺癌、口腔和口咽部惡性腫瘤、喉癌、肝癌、食管癌、胃癌、腎癌等。

  專家指出:尼古丁作為電子煙的主要成分,除了讓使用者產生依賴性,同樣可以引發疾病。目前在電子煙市場常見的制備成各種香型,味道有別于傳統香煙的電子煙實際上就是一種模仿傳統卷煙的電子產品,通過霧化等手段,將尼古丁等變成蒸汽后,讓煙民們在“吞云吐霧”間,產生在吸食香煙的感覺。

  但這些有著不同香甜“口味”由帶苯的化學產品加工制成,這些化學成分在高溫霧化后進入人體,不僅會增加心肺相關疾病的發病風險,加熱過程中還可能會產生其他有害物質,其危害比傳統煙草更大。

  徐智指出,不管是吸食傳統香煙還是電子煙,都明確對身體有傷害,所以為了自己和身邊人健康,更應遠離煙草和電子煙依賴。專家建議,從決定戒煙開始就要扔掉家中、工作場所及車中的所有香煙和煙灰缸,并且不讓別人在自己身邊抽煙;平時可以多喝水,經常在身邊備上水,也可以備點口香糖,想要吸煙的時候就喝水、吃口香糖;要加強體育鍛煉,適當運動;找到自己的愛好,可以聽聽歌,打打球,轉移注意力;一定不要把愁事喜事作為吸一支煙的借口,一旦決定戒煙,就要做到一口不吸。當在戒煙過程中因為生理或者心理原因產生了動搖,都可以向專業醫生求助。

編輯: 韓夢霖
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